黃小兵 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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11.8 km | 01:08:03 | 05:45/km

日期: 2015-01-29 20:15 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 04'48" / 05'19" / 05'35" / 06'18" / 05'54" / 05'50" / 05'35" / 05'50" / 05'58" / 05'39" / 06'21" / 06'07" /

1月累積里程 : 132.89 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 967.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉建明, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'19"	00:10'07"
3	05'35"	00:15'42"
4	06'18"	00:22'00"
5	05'54"	00:27'54"
6	05'50"	00:33'44"
7	05'35"	00:39'19"
8	05'50"	00:45'09"
9	05'58"	00:51'07"
10	05'39"	00:56'46"
11	06'21"	01:03'07"
11.8	06'06"	01:08'03"

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朋友動態

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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