5.0 km | 00:28:39 | 05:41/km日期: 2015-02-16 20:24 - 平均心率: 34 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'45" / 05'27" / 05'24" / 10'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'29") | 1008 / 1008 |
2 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 2008 |
3 | | 05'41" (+00'20") | 1017 / 3025 |
4 | | 05'32" (+00'11") | 999 / 4025 |
5 | | 05'21" | 1009 / 5034 |
6 | | 05'57" (+00'36") | 41 / 5076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
63.83 km 夾腳拖 累積 :
1318.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'46" | 00:11'38" |
3 | 05'45" | 00:17'23" |
4 | 05'27" | 00:22'50" |
5 | 05'24" | 00:28'14" |
5.0 | 10'57" | 00:28'39" |