Mervin Cheng 2013/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Mervin Cheng 新北市
ID 22038

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7.2 km | 00:35:47 | 04:58/km

日期: 2013-04-13 16:57 - 地點: 紅樹林至關渡碼頭來回 - 天氣: 陰 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 04'49" / 05'06" / 05'04" / 05'07" / 04'56" / 04'57" / 04'59" / 04'16" /

4月累積里程 : 71.48 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, ian 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'06"	00:09'55"
3	05'04"	00:14'59"
4	05'07"	00:20'06"
5	04'56"	00:25'02"
6	04'57"	00:29'59"
7	04'59"	00:34'58"
7.2	04'15"	00:35'47"

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成績 : 03:46:01

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