3.6 km | 00:25:45 | 07:11/km日期: 2021-04-26 16:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'59" / 07'56" / 06'28" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'56" (+01'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" | 578 / 3578 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.42 km 母子鱷魚 Y拖第三代(藍) 累積 :
920.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 07'56" | 00:15'55" |
3 | 06'28" | 00:22'23" |
3.6 | 05'50" | 00:25'46" |