許琴龍 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

許琴龍彰化
ID 74660

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10.1 km | 00:59:29 | 05:55/km

日期: 2015-02-14 20:31 - 地點: 營埔鄉間小道 - 天氣: 舒適的跑步天 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 20%

Pace: 06'10" / 06'03" / 06'06" / 06'12" / 05'58" / 06'02" / 05'45" / 05'49" / 05'42" / 05'16" / 08'10" /

Fail-D3
今天腳步跑起來很沉重

2月累積里程 : 87.78 km

HERO基礎鞋累積 : 215.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kung, Ruby Wu 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'03"	00:12'13"
3	06'06"	00:18'19"
4	06'12"	00:24'31"
5	05'58"	00:30'29"
6	06'02"	00:36'31"
7	05'45"	00:42'16"
8	05'49"	00:48'05"
9	05'42"	00:53'47"
10	05'16"	00:59'03"
10.1	08'10"	00:59'29"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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