10.0 km | 00:58:08 | 05:48/km日期: 2021-04-26 14:04 - 平均心率: 174 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'46" / 06'02" / 06'12" / 05'53" / 05'41" / 05'42" / 05'48" / 05'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'32" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 05'46" | 00:17'11" |
| 4 | 06'02" | 00:23'13" |
| 5 | 06'12" | 00:29'25" |
| 6 | 05'53" | 00:35'18" |
| 7 | 05'41" | 00:40'59" |
| 8 | 05'42" | 00:46'41" |
| 9 | 05'48" | 00:52'29" |
| 10 | 05'37" | 00:58'06" |
| 10.0 | 04'32" | 00:58'08" |
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