Erica Shih 2021/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Erica Shih 高雄
ID 542414

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6.1 km | 00:57:27 | 09:26/km

日期: 2021-04-25 07:29 - 地點: 衛武營 - 天氣: 陰，毛毛雨 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'19" / 08'01" / 07'54" / 08'45" / 09'28" / 11'45" / 17'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'12"

(09'12")

09'12" (+01'17")

998 / 998

2

08'08"

(17'20")

08'05" (+00'10")

1006 / 2004

3

07'54"

(25'14")

07'55"

996 / 3001

4

08'45"

(33'59")

08'45" (+00'50")

999 / 4000

5

09'28"

(43'27")

09'24" (+01'29")

1006 / 5007

展開計圈分析

4月累積里程 : 59.49 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	08'01"	00:17'20"
3	07'54"	00:25'14"
4	08'45"	00:33'59"
5	09'28"	00:43'27"
6	11'45"	00:55'12"
6.1	15'36"	00:56'35"

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