4.0 km | 00:28:05 | 07:00/km日期: 2021-04-27 09:16 - 地點: 麻布山林 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 114 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'56" / 07'19" / 06'39" / 06'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'04") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
356.32 km 
Zepro Y 拖 # 40 累積 :
1322.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'19" | 00:15'15" |
| 3 | 06'39" | 00:21'54" |
| 4 | 06'07" | 00:28'01" |
| 4.0 | 04'50" | 00:28'04" |
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