John Fang 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

John Fang 台南
ID 1704

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12.0 km | 01:13:22 | 06:06/km

日期: 2015-02-20 16:35 - 地點: 港濱自行車道 - 天氣: 好 - 卡路里: 1266 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 06'41" / 05'59" / 05'58" / 05'54" / 06'05" / 05'55" / 06'42" / 06'06" / 06'06" / 05'43" / 05'45" / 05'49" / 43'20" /

我的最愛路線~

2月累積里程 : 67.44 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 268.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

moly, 揪ㄞ水和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'59"	00:12'40"
3	05'58"	00:18'38"
4	05'54"	00:24'32"
5	06'05"	00:30'37"
6	05'55"	00:36'32"
7	06'42"	00:43'14"
8	06'06"	00:49'20"
9	06'06"	00:55'26"
10	05'43"	01:01'09"
11	05'45"	01:06'54"
12	05'49"	01:12'43"
12.0	43'19"	01:13'22"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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