Yumei Chou 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yumei Chou 新北市
ID 187334

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6.1 km | 00:43:25 | 07:08/km

日期: 2015-02-20 19:16 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 07'28" / 07'16" / 06'56" / 07'23" / 06'46" / 07'08" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'25" (+00'36")

1005 / 1005

2

07'16"

(14'44")

07'17" (+00'28")

996 / 2001

3

06'56"

(21'40")

06'52" (+00'03")

1008 / 3010

4

07'23"

(29'03")

07'22" (+00'33")

1000 / 4010

5

06'53"

(35'56")

06'49"

1007 / 5018

展開計圈分析

今天失常，怎麼也跑不到七分內，就好像前面有人擋著我一樣…

2月累積里程 : 61.59 km

Skechers GoRun Ultra 累積 : 137.7 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago

鐘, 汪一任和其他 6 人說推

·

algebra0001 那應該叫撞牆吧，很快就會熬過去的唷

2015-02-20 21:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'16"	00:14'44"
3	06'56"	00:21'40"
4	07'23"	00:29'03"
5	06'46"	00:35'49"
6	07'08"	00:42'57"
6.1	06'15"	00:43'25"

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