4.3 km | 00:20:23 | 04:45/km日期: 2021-04-28 18:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 3450 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 00'25" / 05'01" / 06'42" / 06'21" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'24" | 1012 / 1012 | 163 / 1488 |
| 2 | | 05'06" (+04'42") | 1002 / 2014 | 167 / 117 |
| 3 | | 06'41" (+06'17") | 1000 / 3014 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'21" (+05'57") | 1000 / 4015 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'35" (+06'11") | 270 / 4285 | 170 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
9.30 km 
MIZUNO DUEL路跑鞋 累積 :
171.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'25" | 00:00'25" |
| 2 | 05'01" | 00:05'26" |
| 3 | 06'42" | 00:12'08" |
| 4 | 06'21" | 00:18'29" |
| 4.3 | 06'38" | 00:20'23" |
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