10.4 km | 01:09:58 | 06:42/km日期: 2021-04-27 13:59 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 12948 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'32" / 07'05" / 06'36" / 06'57" / 06'43" / 06'41" / 06'53" / 06'30" / 06'40" / 06'35" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 1000 | 179 / 85 |
| 2 | | 07'02" (+00'31") | 1006 / 2006 | 180 / 78 |
| 3 | | 06'36" (+00'05") | 1008 / 3014 | 183 / 82 |
| 4 | | 06'51" (+00'20") | 1004 / 4019 | 184 / 79 |
| 5 | | 06'44" (+00'13") | 1006 / 5025 | 186 / 79 |
| 6 | | 06'38" (+00'07") | 1006 / 6032 | 187 / 80 |
| 7 | | 06'46" (+00'15") | 1006 / 7039 | 186 / 79 |
| 8 | | 06'31" | 1008 / 8047 | 187 / 81 |
| 9 | | 06'34" (+00'03") | 1008 / 9056 | 188 / 80 |
| 10 | | 06'32" (+00'01") | 1011 / 10068 | 186 / 81 |
| 11 | | 06'11" | 430 / 10498 | 186 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'05" | 00:13'37" |
| 3 | 06'36" | 00:20'13" |
| 4 | 06'57" | 00:27'10" |
| 5 | 06'43" | 00:33'53" |
| 6 | 06'41" | 00:40'34" |
| 7 | 06'53" | 00:47'27" |
| 8 | 06'30" | 00:53'57" |
| 9 | 06'40" | 01:00'37" |
| 10 | 06'35" | 01:07'12" |
| 10.4 | 06'25" | 01:09'58" |
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