15.6 km | 01:13:30 | 04:42/km日期: 2013-04-19 18:45 - 地點: 體育場外圈 - 天氣: 陰 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 04'48" / 04'56" / 04'05" / 04'19" / 04'09" / 03'27" / 04'15" / 05'20" / 05'18" / 04'59" / 04'56" / 04'16" / 04'55" / 05'08" / 05'08" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
260.00 km 
Barefoot 累積 :
754.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'56" | 00:09'44" |
| 3 | 04'05" | 00:13'49" |
| 4 | 04'19" | 00:18'08" |
| 5 | 04'09" | 00:22'17" |
| 6 | 03'27" | 00:25'44" |
| 7 | 04'15" | 00:29'59" |
| 8 | 05'20" | 00:35'19" |
| 9 | 05'18" | 00:40'37" |
| 10 | 04'59" | 00:45'36" |
| 11 | 04'56" | 00:50'32" |
| 12 | 04'16" | 00:54'48" |
| 13 | 04'55" | 00:59'43" |
| 14 | 05'08" | 01:04'51" |
| 15 | 05'08" | 01:09'59" |
| 15.6 | 05'33" | 01:13'30" |
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