25.4 km | 02:19:14 | 05:29/km日期: 2015-02-21 06:34 - 地點: 五結堤防道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1668 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 05'40" / 05'36" / 05'20" / 19'20" / 05'16" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'28" / 05'44" / 05'40" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'20" / 05'40" / 05'44" / 05'16" / 05'04" /
遠距離聲援 日向夏美~美美總三大律師之 不遠.千里
675/1000 KM
想亂入羅慢團練~再次殘念!(我......真的太"避俗"了)
看著大家跑出去沒跟上.
就.....跑自己的吧!
今天不看錶,不配速.
腦袋放空,
完完全全的放鬆隨興跑~~
也很隨性的折返~
有運動到燃燒一些熱量!
#不遠千里
2月累積里程 :
343.04 km 
MIZUNO WAVE AERO 13 累積 :
905.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'36" | 00:11'16" |
| 3 | 05'20" | 00:16'36" |
| 4 | 19'20" | 00:35'56" |
| 5 | 05'16" | 00:41'12" |
| 6 | 05'28" | 00:46'40" |
| 7 | 05'24" | 00:52'04" |
| 8 | 05'28" | 00:57'32" |
| 9 | 05'28" | 01:03'00" |
| 10 | 05'28" | 01:08'28" |
| 11 | 05'24" | 01:13'52" |
| 12 | 05'28" | 01:19'20" |
| 13 | 05'28" | 01:24'48" |
| 14 | 05'44" | 01:30'32" |
| 15 | 05'40" | 01:36'12" |
| 16 | 05'28" | 01:41'40" |
| 17 | 05'24" | 01:47'04" |
| 18 | 05'24" | 01:52'28" |
| 19 | 05'28" | 01:57'56" |
| 20 | 05'24" | 02:03'20" |
| 21 | 05'24" | 02:08'44" |
| 22 | 05'20" | 02:14'04" |
| 23 | 05'40" | 02:19'44" |
| 24 | 05'44" | 02:25'28" |
| 25 | 05'16" | 02:30'44" |
| 25.4 | 05'03" | 02:32'40" |
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