5.0 km | 00:34:21 | 06:50/km日期: 2021-05-04 19:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 5740 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'13" / 07'05" / 07'04" / 06'39" / 06'06" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'04") | 1002 / 1002 | 165 / 84 |
| 2 | | 07'08" (+01'00") | 1000 / 2002 | 166 / 84 |
| 3 | | 07'01" (+00'53") | 1001 / 3004 | 166 / 85 |
| 4 | | 06'42" (+00'34") | 1001 / 4005 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5006 | 170 / 95 |
| 6 | | 06'46" (+00'38") | 12 / 5018 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
23.05 km 
MIZUNO DUEL路跑鞋 累積 :
171.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'05" | 00:14'18" |
| 3 | 07'04" | 00:21'22" |
| 4 | 06'39" | 00:28'01" |
| 5 | 06'06" | 00:34'07" |
| 5.0 | 12'28" | 00:34'21" |
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