6.2 km | 00:44:57 | 07:13/km日期: 2021-05-05 19:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'04" / 07'59" / 08'08" / 06'45" / 07'53" / 06'48" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'52" (+01'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" | 217 / 6217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'59" | 00:15'03" |
3 | 08'08" | 00:23'11" |
4 | 06'45" | 00:29'56" |
5 | 07'53" | 00:37'49" |
6 | 06'48" | 00:44'37" |
6.2 | 06'21" | 00:46'00" |