10.4 km | 00:58:02 | 05:33/km日期: 2021-05-06 20:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'33" / 05'25" / 05'12" / 05'15" / 05'36" / 05'34" / 05'30" / 05'30" / 05'34" / 05'27" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'16") | 443 / 10443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'25" | 00:11'58" |
| 3 | 05'12" | 00:17'10" |
| 4 | 05'15" | 00:22'25" |
| 5 | 05'36" | 00:28'01" |
| 6 | 05'34" | 00:33'35" |
| 7 | 05'30" | 00:39'05" |
| 8 | 05'30" | 00:44'35" |
| 9 | 05'34" | 00:50'09" |
| 10 | 05'27" | 00:55'36" |
| 10.4 | 05'29" | 00:58'02" |
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