Sam Wang 2021/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Wang 台北市
ID 156878

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5.9 km | 00:31:02 | 05:16/km

日期: 2021-04-26 18:40 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 05'43" / 05'09" / 05'00" / 05'24" / 05'16" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'44")

1000 / 1000

2

05'09"

(10'52")

05'09" (+00'10")

1000 / 2000

3

04'59"

(15'51")

04'59"

1000 / 3000

4

05'23"

(21'15")

05'23" (+00'24")

1000 / 4000

5

05'16"

(26'32")

05'16" (+00'17")

1000 / 5000

6

04'30"

(31'02")

05'04" (+00'05")

888 / 5888

4月累積里程 : 5.89 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

顏盛雄和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'09"	00:10'52"
3	05'00"	00:15'52"
4	05'24"	00:21'16"
5	05'16"	00:26'32"
5.9	05'04"	00:31'03"

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