12.7 km | 01:20:52 | 06:23/km日期: 2018-01-06 05:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 684 Cal
Pace: 06'13" / 06'07" / 05'57" / 06'02" / 06'14" / 05'39" / 13'29" / 05'32" / 05'40" / 05'23" / 05'22" / 05'40" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'07" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 06'02" | 00:24'19" |
| 5 | 06'14" | 00:30'33" |
| 6 | 05'39" | 00:36'12" |
| 7 | 13'29" | 00:49'41" |
| 8 | 05'32" | 00:55'13" |
| 9 | 05'40" | 01:00'53" |
| 10 | 05'23" | 01:06'16" |
| 11 | 05'22" | 01:11'38" |
| 12 | 05'40" | 01:17'18" |
| 12.7 | 05'21" | 01:20'52" |
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