葉欣欣 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
ID 72817

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12.2 km | 01:04:55 | 05:18/km

日期: 2015-02-25 15:34 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'16" / 04'55" / 04'57" / 04'54" / 05'12" / 05'15" / 05'41" / 05'39" / 05'30" / 05'32" / 05'23" / 05'16" / 06'30" /

基本訓練

2月累積里程 : 141.63 km

New Balance M660V3 累積 : 2314.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

卓校尉, 麻油雞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'55"	00:10'11"
3	04'57"	00:15'08"
4	04'54"	00:20'02"
5	05'12"	00:25'14"
6	05'15"	00:30'29"
7	05'41"	00:36'10"
8	05'39"	00:41'49"
9	05'30"	00:47'19"
10	05'32"	00:52'51"
11	05'23"	00:58'14"
12	05'16"	01:03'30"
12.2	06'24"	01:04'56"

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朋友動態

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