8.2 km | 00:55:52 | 06:47/km日期: 2021-05-13 19:08 - 平均心率: 168 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'24" / 06'55" / 06'42" / 06'42" / 06'47" / 06'53" / 07'00" / 07'00" / 06'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'55" | 00:13'19" |
3 | 06'42" | 00:20'01" |
4 | 06'42" | 00:26'43" |
5 | 06'47" | 00:33'30" |
6 | 06'53" | 00:40'23" |
7 | 07'00" | 00:47'23" |
8 | 07'00" | 00:54'23" |
8.2 | 06'27" | 00:55'52" |