史玉遷 2015/02/26 訓練日誌

史玉遷台南
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史玉遷

10.6 km | 01:05:53 | 06:13/km

日期: 2015-02-26 17:21 - 地點: 勝利國小操場 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'36" / 05'57" / 06'08" / 06'17" / 06'25" / 06'41" / 06'37" / 07'00" / 06'25" / 06'23" / 04'07" /

2月累積里程 : 110.71 km

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wei, 郭軒廷和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'57"	00:11'33"
3	06'08"	00:17'41"
4	06'17"	00:23'58"
5	06'25"	00:30'23"
6	06'41"	00:37'04"
7	06'37"	00:43'41"
8	07'00"	00:50'41"
9	06'25"	00:57'06"
10	06'23"	01:03'29"
10.4	06'16"	01:05'53"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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