半馬 | 02:39:14 | 07:32/km | 第13半馬官方成績 |
日期 | 2015-02-27 |
成績 | 02:39:14 |
總名次 | 1961 / 2575 |
分組名次 | 1644 / 2071 |
平均速度 | 07:32/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:39'53" | 01:31'30" |
| 00:51'37" (+11'44") |
| 00:47'47" (+07'54") | 00:00'00" |
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日期: 2015-02-27 07:15 - 地點: 台中清泉崗 - 天氣: 晴天風強 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
休息兩周後測試復原狀況.ITBS仍未復原.2K後就爆膝崩盤開始走路~最慘烈半馬PB
賽前宣言: 明天還有接力賽.為了不拖累隊友~只好報半馬留點戰力了
2月累積里程 :
119.69 km MIZUNO EKIDEN9 累積 :
1195.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 05'25" | 00:10'31" |
3 | 09'05" | 00:19'36" |
4 | 09'16" | 00:28'52" |
5 | 11'01" | 00:39'53" |
6 | 13'53" | 00:53'46" |
7 | 10'59" | 01:04'45" |
8 | 09'05" | 01:13'50" |
9 | 08'51" | 01:22'41" |
10 | 08'49" | 01:31'30" |
11 | 09'15" | 01:40'45" |
12 | 08'43" | 01:49'28" |
13 | 09'50" | 01:59'18" |
14 | 10'01" | 02:09'19" |
15 | 09'58" | 02:19'17" |
16 | 06'03" | 02:25'20" |
17 | 07'45" | 02:33'05" |
17.9 | 07'47" | 02:40'28" |