medusas 2015/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

medusas 高雄
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11.8 km | 01:10:32 | 05:58/km

日期: 2015-02-18 05:48 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 06'59" / 06'53" / 06'46" / 06'33" / 06'20" / 06'24" / 06'23" / 05'38" / 05'07" / 04'41" / 04'53" / 04'53" /

2月累積里程 : 325.22 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'53"	00:13'52"
3	06'46"	00:20'38"
4	06'33"	00:27'11"
5	06'20"	00:33'31"
6	06'24"	00:39'55"
7	06'23"	00:46'18"
8	05'38"	00:51'56"
9	05'07"	00:57'03"
10	04'41"	01:01'44"
11	04'53"	01:06'37"
11.8	04'52"	01:10'32"

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成績 : 01:07:05

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