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 |  5.0 km | 00:33:36 | 06:41/km日期: 2015-03-01 17:14 - 地點: 汐止金龍湖畔~ - 天氣: 好冷呀~12度~ - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75% Pace: 06'18" / 06'48" / 06'24" / 06'39" / 07'26" / 00'00" / 冷冷的跑~流個汗真爽~果然利用腳踏車輔助練習有差~肌力果真有變好哦~但這只是小小的5km~還要在測試較長距離是否有比較好的感覺~為了3/22做準備吧~哈哈~ 3月累積里程 : 56.05 km iPhone 上傳 | 9 years ago
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