4.1 km | 00:26:14 | 06:20/km日期: 2015-02-13 22:43 - 地點: Near Home - 天氣: 涼 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 06'36" / 06'16" / 06'09" / 06'22" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'39") | 504 / 504 |
| 2 | | 06'26" (+00'23") | 504 / 1009 |
| 3 | | 06'29" (+00'26") | 510 / 1520 |
| 4 | | 06'04" (+00'01") | 501 / 2022 |
| 5 | | 06'12" (+00'09") | 504 / 2526 |
| 6 | | 06'05" (+00'02") | 506 / 3033 |
| 7 | | 06'03" | 511 / 3544 |
| 8 | | 06'44" (+00'41") | 509 / 4054 |
| 9 | | 06'14" (+00'11") | 77 / 4131 |
今天測試的結果，讓我決定下次維持7分速吧!
希望30天後，不再是哭哭臉!
2月累積里程 :
14.75 km 
Under Armour MICRO G Engage 累積 :
111.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'16" | 00:12'52" |
| 3 | 06'09" | 00:19'01" |
| 4 | 06'22" | 00:25'23" |
| 4.1 | 06'27" | 00:26'14" |
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