李國韶 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

李國韶苗栗
ID 320

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5.1 km | 00:30:46 | 05:59/km

日期: 2015-03-02 20:11 - 地點: 藤坪→家 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 06'43" / 06'26" / 05'57" / 05'38" / 05'22" / 04'56" /

3月累積里程 : 252.91 km

ASICS GT2000 累積 : 1648.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

四元, LEESHUICHIN 和其他 79 人說推

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觀看另 8 則留言

璞兒南橫100K加油啊~~ 祝你順利漂亮完勝~~ ^ ^

2015-03-05 18:31 ·

李國韶謝謝Diana！！

2015-03-05 18:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'26"	00:13'09"
3	05'57"	00:19'06"
4	05'38"	00:24'44"
5	05'22"	00:30'06"
5.1	04'55"	00:30'46"

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