MH Kuo 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

MH Kuo 新竹
ID 103923

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8.6 km | 00:51:43 | 06:00/km

日期: 2015-03-03 06:18 - 地點: 18^3 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 06'31" / 06'32" / 06'24" / 06'00" / 06'08" / 05'12" / 06'04" / 06'08" / 04'35" /

3月累積里程 : 172.79 km

GPX 上傳 | 9 years ago

溫文豐, 林嘉茹和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'32"	00:13'03"
3	06'24"	00:19'27"
4	06'00"	00:25'27"
5	06'08"	00:31'35"
6	05'12"	00:36'47"
7	06'04"	00:42'51"
8	06'08"	00:48'59"
8.6	04'35"	00:51'43"

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成績 : 03:46:01

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