吳志民 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳志民台中
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5.0 km | 00:36:31 | 07:18/km

日期: 2015-03-03 06:09 - 地點: 舊東工操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 07'44" / 07'13" / 07'28" / 07'02" / 07'08" /

陪跑~

3月累積里程 : 201.47 km

ASICS GT 2000-2 累積 : 307.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, 李明書和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'13"	00:14'57"
3	07'28"	00:22'25"
4	07'02"	00:29'27"
5.0	07'07"	00:36'31"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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