李國韶 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

李國韶苗栗
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5.3 km | 00:31:14 | 05:54/km

日期: 2015-03-03 18:27 - 地點: 家附近 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 06'39" / 06'03" / 05'54" / 05'51" / 05'23" / 04'56" /

3月累積里程 : 252.91 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 2629.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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觀看另 5 則留言

aron lee 南橫100k，加油!!

2015-03-04 19:12 ·

1 個人推

李國韶 @aron lee 謝謝你！

2015-03-04 23:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'03"	00:12'42"
3	05'54"	00:18'36"
4	05'51"	00:24'27"
5	05'23"	00:29'50"
5.3	04'56"	00:31'14"

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