🐟余明宗🎨 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

🐟余明宗🎨 新北市
ID 17968

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🐟余明宗🎨

2.3 km | 00:20:47 | 09:03/km

日期: 2015-03-05 07:32 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 08'40" / 09'24" / 09'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'36"

990 / 990

2

09'21"

(17'53")

09'17" (+00'41")

1007 / 1997

3

02'54"

(20'47")

09'45" (+01'09")

297 / 2294

3月累積里程 : 363.11 km

mizuno wave rider 17 2e J1GC140445 累積 : 7143.1 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 9 years ago

ＨＪ, 101B小麥哥和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	09'24"	00:18'04"
2.3	09'13"	00:20'47"

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