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Louis
嘉義
ID 15084
16 位追隨者
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Louis
全馬
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第31馬
2015 雲林縣他里霧全國馬拉松
官方成績
日期
2015-02-28
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'38")
00:23'38"
00:52'00"
10 km
(00:52'00")
00:28'22" (+04'44")
15 km
(01:23'11")
00:31'11" (+07'33")
01:05'05" (+13'05")
20 km
(01:57'05")
00:33'54" (+10'16")
25 km
(02:31'38")
00:34'33" (+10'55")
00:58'21" (+06'21")
30 km
(02:55'26")
00:23'48" (+00'10")
35 km
(03:21'27")
00:26'01" (+02'23")
00:54'32" (+02'32")
40 km
(03:49'58")
00:28'31" (+04'53")
Finish
()
日期:
2015-02-28 07:00
-
總爬升:
748 m
-
卡路里:
3783 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'30"
(04'30")
04'27" (+00'16")
1008 / 1008
2
04'38"
(09'08")
04'39" (+00'28")
992 / 2001
3
04'47"
(13'55")
04'43" (+00'32")
1011 / 3013
4
04'51"
(18'46")
04'49" (+00'38")
1004 / 4017
5
04'58"
(23'44")
04'55" (+00'44")
1007 / 5024
展開計圈分析
6
07'53"
(31'37")
07'53" (+03'42")
998 / 6023
7
04'52"
(36'29")
04'52" (+00'41")
998 / 7022
8
05'06"
(41'35")
05'00" (+00'49")
1017 / 8039
9
05'17"
(46'52")
05'17" (+01'06")
997 / 9037
10
05'20"
(52'12")
05'20" (+01'09")
999 / 10037
11
05'24"
(57'36")
05'21" (+01'10")
1006 / 11043
12
06'26"
(01:04'02")
06'27" (+02'16")
997 / 12040
13
06'14"
(01:10'16")
06'03" (+01'52")
1028 / 13069
14
05'51"
(01:16'07")
05'49" (+01'38")
1003 / 14073
15
07'28"
(01:23'35")
07'28" (+03'17")
998 / 15071
16
05'59"
(01:29'34")
05'58" (+01'47")
1000 / 16072
17
06'17"
(01:35'51")
06'11" (+02'00")
1016 / 17088
18
06'40"
(01:42'31")
06'41" (+02'30")
996 / 18084
19
06'40"
(01:49'11")
06'35" (+02'24")
1010 / 19094
20
08'32"
(01:57'43")
08'28" (+04'17")
1007 / 20101
21
08'42"
(02:06'25")
08'36" (+04'25")
1010 / 21111
22
11'16"
(02:17'41")
11'13" (+07'02")
1003 / 22115
23
05'05"
(02:22'46")
05'03" (+00'52")
1005 / 23121
24
04'27"
(02:27'13")
04'25" (+00'14")
1005 / 24127
25
05'00"
(02:32'13")
04'59" (+00'48")
1001 / 25128
26
04'47"
(02:37'00")
04'42" (+00'31")
1015 / 26144
27
05'01"
(02:42'01")
05'01" (+00'50")
997 / 27142
28
05'26"
(02:47'27")
05'22" (+01'11")
1010 / 28152
29
04'11"
(02:51'38")
04'11"
997 / 29149
30
04'29"
(02:56'07")
04'26" (+00'15")
1010 / 30160
31
05'29"
(03:01'36")
05'26" (+01'15")
1007 / 31167
32
05'02"
(03:06'38")
05'00" (+00'49")
1003 / 32171
33
05'00"
(03:11'38")
04'57" (+00'46")
1008 / 33179
34
05'02"
(03:16'40")
04'59" (+00'48")
1008 / 34187
35
05'48"
(03:22'28")
05'47" (+01'36")
1000 / 35188
36
06'09"
(03:28'37")
06'07" (+01'56")
1003 / 36191
37
05'40"
(03:34'17")
05'38" (+01'27")
1002 / 37194
38
05'39"
(03:39'56")
05'38" (+01'27")
1002 / 38197
39
05'21"
(03:45'17")
05'17" (+01'06")
1010 / 39207
40
05'56"
(03:51'13")
05'54" (+01'43")
1003 / 40211
41
05'21"
(03:56'34")
05'21" (+01'10")
997 / 41209
42
05'34"
(04:02'08")
05'33" (+01'22")
1002 / 42211
2月累積里程 :
450.11 km
XT 上傳
| 9 years ago
陳晨晨
和
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'28"
00:04'28"
2
04'40"
00:09'08"
3
04'45"
00:13'53"
4
04'48"
00:18'41"
5
04'57"
00:23'38"
6
07'52"
00:31'30"
7
04'54"
00:36'24"
8
04'58"
00:41'22"
9
05'20"
00:46'42"
10
05'18"
00:52'00"
11
05'21"
00:57'21"
12
06'30"
01:03'51"
13
06'03"
01:09'54"
14
05'54"
01:15'48"
15
07'23"
01:23'11"
16
06'03"
01:29'14"
17
06'08"
01:35'22"
18
06'39"
01:42'01"
19
06'39"
01:48'40"
20
08'25"
01:57'05"
21
08'09"
02:05'14"
22
11'17"
02:16'31"
23
05'44"
02:22'15"
24
04'24"
02:26'39"
25
04'59"
02:31'38"
26
04'43"
02:36'21"
27
05'00"
02:41'21"
28
05'32"
02:46'53"
29
04'06"
02:50'59"
30
04'27"
02:55'26"
31
04'42"
03:00'08"
32
05'41"
03:05'49"
33
04'59"
03:10'48"
34
04'55"
03:15'43"
35
05'44"
03:21'27"
36
06'08"
03:27'35"
37
05'37"
03:33'12"
38
05'45"
03:38'57"
39
05'17"
03:44'14"
40
05'44"
03:49'58"
41
05'27"
03:55'25"
42
05'33"
04:00'58"
43
05'25"
04:06'23"
42.9
-5'-49"
04:06'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
16.9 km
|
01:46:45
|
06:19/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:46:19
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08:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:48:43
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04:44/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:39
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04:45/km
台中阿森
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10.1 km
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00:47:01
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04:38/km
台中阿森
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10.2 km
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04:37/km
台中阿森
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10.2 km
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00:47:32
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台中阿森
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10.1 km
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00:48:29
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04:48/km
台中阿森
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10.1 km
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00:48:39
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:35
|
04:47/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:20:40
|
07:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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00:56:01
|
17.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
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00:38:11
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06:21/km
Inna Chang
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4.3 km
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00:30:00
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06:57/km
randallkwo
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3.7 km
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00:31:48
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08:41/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
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00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
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30.0 km
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04:37:36
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09:15/km
Inna Chang
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15.7 km
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00:56:01
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16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:19
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05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
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00:07:59
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06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:58
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07:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.2 km
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01:31:10
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05:58/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷!"
randallkwo
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10.0 km
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01:13:23
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07:20/km
鄭穗霓
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8.5 km
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00:59:55
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07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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00:09:04
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06:17/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
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5.0 km
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00:34:06
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06:48/km
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