2.4 km | 00:15:17 | 06:15/km日期: 2021-06-11 17:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'46" / 06'35" / 04'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'35" (+00'11") | 400 / 400 |
2 | | 15'38" (+11'14") | 95 / 495 |
3 | | 04'31" (+00'07") | 400 / 895 |
4 | | 15'29" (+11'05") | 96 / 992 |
5 | | 04'29" (+00'05") | 400 / 1392 |
6 | | 16'44" (+12'20") | 89 / 1482 |
7 | | 04'27" (+00'03") | 400 / 1882 |
8 | | 13'33" (+09'09") | 110 / 1992 |
9 | | 04'24" | 400 / 2392 |
10 | | 06'21" (+01'57") | 48 / 2441 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
137.47 km 亞瑟士 gt-1000 累積 :
440.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'35" | 00:13'21" |
2.4 | 04'24" | 00:15'18" |