RockLin 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

RockLin 新北市
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3.8 km | 00:33:08 | 08:40/km

日期: 2015-03-08 16:35 - 地點: 秀朗橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 07'52" / 09'04" / 09'16" / 08'29" /

陪女兒練跑!!!

3月累積里程 : 230.41 km

MIZUNO Racing Wave Idaten 3 GR WIDE 8KS-34708 累積 : 3334.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Oliver 和 RockLin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	09'04"	00:16'56"
3	09'16"	00:26'12"
3.8	08'29"	00:33'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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