曾俊億 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊億嘉義
ID 83096

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5.3 km | 00:40:52 | 07:40/km

日期: 2015-03-09 17:19 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 07'04" / 07'54" / 07'30" / 08'14" / 07'41" / 07'42" /

做完重訓後，陪糖果繞圈圈慢慢跑，整個舒暢ㄚ。

3月累積里程 : 53.84 km

美津濃WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 : 519.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

嘉義苦茶(輪仔), 劉士毅和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'54"	00:14'58"
3	07'30"	00:22'28"
4	08'14"	00:30'42"
5	07'41"	00:38'23"
5.3	07'41"	00:40'52"

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