William Chen 2021/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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5.5 km | 01:01:17 | 11:03/km

日期: 2021-06-17 16:11 - 地點: chc - 天氣: sunny - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 34°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'41" / 10'59" / 11'03" / 10'46" / 09'49" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'41"

(12'41")

12'40" (+02'53")

1000 / 1000

2

10'59"

(23'40")

10'56" (+01'09")

1004 / 2005

3

10'49"

(34'29")

10'53" (+01'06")

993 / 2998

4

11'00"

(45'29")

10'54" (+01'07")

1007 / 4006

5

09'49"

(55'18")

09'47"

1001 / 5008

6

05'27"

(01:00'45")

10'05" (+00'18")

539 / 5547

6月累積里程 : 624.59 km

Y仔拖 -12 累積 : 1836.6 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 3 years ago

章魚老大, Stanely 和其他 12 人說推

·

李百信晩安用餐快樂喔~

2021-06-17 19:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'41"	00:12'41"
2	10'59"	00:23'40"
3	11'03"	00:34'43"
4	10'46"	00:45'29"
5	09'49"	00:55'18"
5.5	09'57"	01:00'45"

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