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李威德
新北市
ID 552
22 位追隨者
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李威德
恭喜完成了第 40 馬
全馬
|
03:36:59
|
05:08/km
|
第40馬
2012 三重區全國馬拉松賽
官方成績
日期
2012-04-15
成績
03:36:59
總名次
83 / -
分組名次
28 / -
平均速度
05:08/km
日期:
2012-04-15 08:00
-
卡路里:
3038 Cal
新北市
李
威德
·
留言
新北市
李
威德
·
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新北市
李
威德
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新北市
李
威德
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新北市
李
威德
·
留言
新北市
李
威德
·
留言
GPS資料被覆蓋,重新登錄.
氣候涼爽,又咬住5人集團,只需專注呼吸,抬腿扭腰,沒浪費太多力氣,可惜最後10K水分流失,四個水站停留太久,速度拉不上來.
4月累積里程 :
211.08 km
手動上傳
| 12 years ago
Chunsheng
,
衡龍
和其他
9
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
algebra0001
我目前正在努力達到您這樣的速度呢
2012-04-18 07:41 ·
李威德
也許跑過幾年以後,您就會覺得速度不是那麼重要了,能輕鬆完跑就很滿意了.
2012-04-18 07:46 ·
智其
我也希望要在這個時間完賽~~能有朝一日看到2開頭
2012-04-18 08:07 ·
algebra0001
或許吧?等我有您這樣的速度時,我大概也會覺得速度沒那麼重要,但是,我現在還是要向您學習的
2012-04-18 08:29 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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06:03/km
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上傳了新日誌
18.0 km
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18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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07:30/km
Inna Chang
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7.0 km
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:51/km
台中阿森
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10.2 km
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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2.9 km
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Inna Chang
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11.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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00:45:40
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
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14:56/km
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2.4 km
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08:12/km
Inna Chang
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1.6 km
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07:00/km
王聖欣
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2.2 km
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10:26/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:54:07
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05:24/km
Inna Chang
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10.3 km
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01:04:42
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06:17/km
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