austinyeh 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

austinyeh 桃園
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4.4 km | 00:29:53 | 06:46/km

日期: 2015-03-15 07:33 - 地點: 平鎮鄉間小道 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 06'45" / 06'45" / 06'11" / 07'19" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'44" (+00'35")

987 / 987

2

06'51"

(13'30")

06'43" (+00'34")

1017 / 2004

3

06'11"

(19'41")

06'09"

1003 / 3008

4

07'19"

(27'00")

07'20" (+01'11")

996 / 4005

5

02'53"

(29'53")

07'06" (+00'57")

405 / 4411

3月累積里程 : 42.89 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 512.3 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

麻油雞和 Tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'45"	00:13'30"
3	06'11"	00:19'41"
4	07'19"	00:27'00"
4.4	07'00"	00:29'53"

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