2.4 km | 00:50:59 | 21:41/km日期: 2021-07-03 16:11 - 平均心率: 115 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 12'56" / 28'44" / 26'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 28'41" (+15'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 26'36" (+13'40") | 351 / 2351 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'56" | 00:12'56" |
2 | 28'44" | 00:41'40" |
2.4 | 26'37" | 00:51'01" |