Yin-Hsia Lin Lin 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

10.5 km | 00:57:20 | 05:29/km

日期: 2015-03-19 15:42 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 05'58" / 05'51" / 07'59" / 04'26" / 05'10" / 05'15" / 05'00" / 05'08" / 05'08" / 05'13" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'51"

(10'51")

05'57"

1821 / 1821

2

46'29"

(57'20")

05'23"

8634 / 10455

3月累積里程 : 464.18 km

XT 上傳 | 9 years ago

changchiateng, Paking Kuo 和其他 19 人說推

·

吉哥加油

2015-03-20 21:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'51"	00:11'49"
3	07'59"	00:19'48"
4	04'26"	00:24'14"
5	05'10"	00:29'24"
6	05'15"	00:34'39"
7	05'00"	00:39'39"
8	05'08"	00:44'47"
9	05'08"	00:49'55"
10	05'13"	00:55'08"
10.5	04'49"	00:57'20"

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