7.7 km | 00:41:57 | 05:28/km日期: 2015-03-14 15:50 - 平均心率: 31 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'31" / 05'39" / 05'23" / 05'11" / 05'06" / 05'03" / 05'19" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'26") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 05'39" (+00'37") | 1012 / 2028 |
| 3 | | 05'23" (+00'21") | 1008 / 3036 |
| 4 | | 05'08" (+00'06") | 1019 / 4056 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1010 / 5066 |
| 6 | | 05'02" | 1016 / 6082 |
| 7 | | 05'25" (+00'23") | 1006 / 7088 |
| 8 | | 05'45" (+00'43") | 559 / 7648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 176.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'39" | 00:12'10" |
| 3 | 05'23" | 00:17'33" |
| 4 | 05'11" | 00:22'44" |
| 5 | 05'06" | 00:27'50" |
| 6 | 05'03" | 00:32'53" |
| 7 | 05'19" | 00:38'12" |
| 7.7 | 05'39" | 00:41'57" |
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