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HighLight
高雄
ID 71585
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HighLight
全馬
|
05:32:32
|
07:52/km
|
第21馬
2015 臺南古都國際馬拉松
官方成績
日期
2015-03-15
成績
05:32:32
總名次
1731 / 3294
分組名次
509 / 983
平均速度
07:52/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'49")
00:27'49"
00:56'08"
10 km
(00:56'08")
00:28'19" (+00'30")
15 km
(01:28'51")
00:32'43" (+04'54")
01:18'43" (+22'35")
20 km
(02:14'51")
00:46'00" (+18'11")
25 km
(02:56'04")
00:41'13" (+13'24")
01:25'31" (+29'23")
30 km
(03:40'22")
00:44'18" (+16'29")
35 km
(04:26'10")
00:45'48" (+17'59")
01:32'45" (+36'37")
40 km
(05:13'07")
00:46'57" (+19'08")
Finish
(05:32:32)
日期:
2015-03-15 06:05
-
卡路里:
2574 Cal
-
總步數:
41890
-
平均步頻:
124
-
平均步幅:
101 cm
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'44"
(05'44")
05'38" (+00'27")
1015 / 1015
194 / 91
2
05'20"
(11'04")
05'22" (+00'11")
993 / 2008
193 / 96
3
05'25"
(16'29")
05'27" (+00'16")
992 / 3001
190 / 96
4
05'25"
(21'54")
05'21" (+00'10")
1010 / 4011
187 / 99
5
05'55"
(27'49")
05'58" (+00'47")
991 / 5002
172 / 97
展開計圈分析
6
05'14"
(33'03")
05'11"
1006 / 6009
190 / 101
7
05'36"
(38'39")
05'36" (+00'25")
998 / 7008
185 / 96
8
05'51"
(44'30")
05'50" (+00'39")
1000 / 8009
184 / 92
9
05'47"
(50'17")
05'49" (+00'38")
992 / 9001
186 / 92
10
05'55"
(56'12")
05'53" (+00'42")
1005 / 10007
185 / 91
11
06'48"
(01:03'00")
06'47" (+01'36")
1000 / 11008
165 / 89
12
06'03"
(01:09'03")
06'02" (+00'51")
1000 / 12008
186 / 88
13
06'28"
(01:15'31")
06'30" (+01'19")
994 / 13003
177 / 86
14
06'39"
(01:22'10")
06'37" (+01'26")
1004 / 14008
183 / 82
15
06'48"
(01:28'58")
06'49" (+01'38")
995 / 15004
176 / 83
16
10'15"
(01:39'13")
10'12" (+05'01")
1003 / 16007
119 / 81
17
07'50"
(01:47'03")
07'52" (+02'41")
994 / 17001
155 / 81
18
09'09"
(01:56'12")
09'06" (+03'55")
1004 / 18006
115 / 94
19
08'19"
(02:04'31")
08'21" (+03'10")
994 / 19000
123 / 96
20
10'34"
(02:15'05")
10'31" (+05'20")
1003 / 20003
89 / 106
21
08'16"
(02:23'21")
08'16" (+03'05")
999 / 21003
142 / 85
22
07'24"
(02:30'45")
07'21" (+02'10")
1006 / 22009
182 / 74
23
08'05"
(02:38'50")
08'08" (+02'57")
992 / 23002
156 / 78
24
07'25"
(02:46'15")
07'24" (+02'13")
1002 / 24004
169 / 79
25
10'05"
(02:56'20")
10'06" (+04'55")
997 / 25002
104 / 94
26
08'27"
(03:04'47")
08'24" (+03'13")
1004 / 26007
115 / 102
27
08'51"
(03:13'38")
08'53" (+03'42")
995 / 27003
107 / 104
28
09'11"
(03:22'49")
09'09" (+03'58")
1002 / 28005
121 / 90
29
08'58"
(03:31'47")
08'57" (+03'46")
1000 / 29005
91 / 121
30
08'56"
(03:40'43")
08'56" (+03'45")
999 / 30005
84 / 131
31
07'46"
(03:48'29")
07'46" (+02'35")
998 / 31004
132 / 97
32
07'56"
(03:56'25")
07'56" (+02'45")
998 / 32002
116 / 107
33
08'59"
(04:05'24")
08'57" (+03'46")
1002 / 33004
109 / 102
34
09'26"
(04:14'50")
09'27" (+04'16")
998 / 34003
79 / 132
35
11'29"
(04:26'19")
11'31" (+06'20")
997 / 35000
41 / 206
36
05'30"
(04:31'49")
05'29" (+00'18")
1000 / 36000
188 / 96
37
09'01"
(04:40'50")
09'01" (+03'50")
999 / 37000
67 / 163
38
12'28"
(04:53'18")
12'26" (+07'15")
1001 / 38002
17 / 463
39
09'30"
(05:02'48")
09'28" (+04'17")
1003 / 39005
46 / 228
40
10'35"
(05:13'23")
10'34" (+05'23")
1000 / 40006
29 / 320
41
08'19"
(05:21'42")
08'20" (+03'09")
996 / 41002
117 / 102
42
07'02"
(05:28'44")
07'01" (+01'50")
1001 / 42004
149 / 95
43
06'49"
(05:35'33")
09'52" (+04'41")
689 / 42694
79 / 127
高雄
H
ighLight
·
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高雄
H
ighLight
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3月累積里程 :
176.83 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
貮捌
,
大嬸慈慢慢跑(欣慈)
和其他
15
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'39"
00:05'39"
2
05'25"
00:11'04"
3
05'25"
00:16'29"
4
05'20"
00:21'49"
5
06'00"
00:27'49"
6
05'10"
00:32'59"
7
05'36"
00:38'35"
8
05'51"
00:44'26"
9
05'51"
00:50'17"
10
05'51"
00:56'08"
11
06'48"
01:02'56"
12
06'03"
01:08'59"
13
06'28"
01:15'27"
14
06'38"
01:22'05"
15
06'46"
01:28'51"
16
10'17"
01:39'08"
17
07'50"
01:46'58"
18
08'59"
01:55'57"
19
08'29"
02:04'26"
20
10'25"
02:14'51"
21
08'25"
02:23'16"
22
07'20"
02:30'36"
23
08'04"
02:38'40"
24
07'25"
02:46'05"
25
09'59"
02:56'04"
26
08'23"
03:04'27"
27
09'01"
03:13'28"
28
09'09"
03:22'37"
29
08'50"
03:31'27"
30
08'55"
03:40'22"
31
07'55"
03:48'17"
32
07'49"
03:56'06"
33
08'54"
04:05'00"
34
09'28"
04:14'28"
35
11'42"
04:26'10"
36
05'27"
04:31'37"
37
08'59"
04:40'36"
38
12'21"
04:52'57"
39
09'38"
05:02'35"
40
10'32"
05:13'07"
41
08'07"
05:21'14"
42
07'15"
05:28'29"
42.7
10'09"
05:35'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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