黃可晨 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
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3.3 km | 00:57:22 | 17:37/km

日期: 2015-03-21 15:33 - 地點: 三清宮 - 天氣: 陰 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 870 - 平均步頻: 15 - 平均步幅: 374 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 55%

Pace: 16'48" / 17'15" / 18'03" / 20'39" /

彰化

黃可晨

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彰化

黃可晨

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背小娃健走兼測試一下新手表

3月累積里程 : 437.20 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

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畯（準仔）可晨哥：晚安！新跑錶對你運動助益功倍喔！加油……

2015-03-21 20:45 ·

2 個人推

黃可晨準仔兄弟:新錶昨天試用結果相當滿意，定位快、準確度高，能設定全馬知道自己的跑速多久時間可以完賽，因此也不用跟著領跑員跑，看著手錶就可以了，還不錯

2015-03-23 20:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'48"	00:16'48"
2	17'15"	00:34'03"
3	18'03"	00:52'06"
3.3	20'34"	00:57'22"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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