林大鈞 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

林大鈞彰化
ID 85417

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5.1 km | 00:27:41 | 05:27/km

日期: 2015-03-21 09:38 - 地點: 田間小路 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'24" / 05'19" / 05'21" / 05'13" / 05'59" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'21" (+00'06")

991 / 991

2

05'24"

(10'43")

05'20" (+00'05")

1011 / 2003

3

05'21"

(16'04")

05'18" (+00'03")

1007 / 3010

4

05'13"

(21'17")

05'15"

991 / 4002

5

05'59"

(27'16")

05'57" (+00'42")

1005 / 5007

6

00'25"

(27'41")

07'01" (+01'46")

59 / 5066

試鞋小跑一下

3月累積里程 : 111.66 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

蔡為舜, Jane Lu 和其他 44 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'19"	00:10'43"
3	05'21"	00:16'04"
4	05'13"	00:21'17"
5	05'59"	00:27'16"
5.1	06'15"	00:27'41"

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