4.2 km | 00:25:32 | 06:02/km日期: 2015-03-19 06:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 4258 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 08'33" / 04'44" / 04'52" / 05'59" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+03'44") | 1006 / 1006 | 130 / 90 |
| 2 | | 04'45" | 994 / 2000 | 191 / 109 |
| 3 | | 04'52" (+00'07") | 1009 / 3009 | 190 / 107 |
| 4 | | 05'58" (+01'13") | 992 / 4002 | 180 / 92 |
| 5 | | 06'24" (+01'39") | 218 / 4220 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.89 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 04'44" | 00:13'17" |
| 3 | 04'52" | 00:18'09" |
| 4 | 05'59" | 00:24'08" |
| 4.2 | 06'20" | 00:25'32" |
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