10.0 km | 02:12:52 | 13:14/km日期: 2015-03-16 21:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 07'29" / 07'05" / 06'57" / 07'20" / 15'15" / 06'32" / 06'16" / 08'41" / 35'55" / 10'53" / 08'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'13" | 10039 / 10039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
86.26 km Under Armour Micro G® 累積 :
235.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'05" | 00:14'34" |
3 | 06'57" | 00:21'31" |
4 | 07'20" | 00:28'51" |
5 | 15'15" | 00:44'06" |
6 | 06'32" | 00:50'38" |
7 | 06'16" | 00:56'54" |
8 | 08'41" | 01:05'35" |
9 | 35'55" | 01:41'30" |
10 | 10'53" | 01:52'23" |
10.0 | 07'59" | 01:52'42" |