阿寬(新竹路跑社) 2013/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

13.2 km | 01:37:14 | 07:22/km

日期: 2013-04-21 16:40 - 地點: 竹香南北路 - 天氣: windy - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 06'22" / 06'56" / 13'18" / 06'29" / 05'53" / 06'43" / 06'46" / 08'25" / 07'01" / 06'39" / 06'40" / 08'04" / 06'41" / 06'28" /

跑跑、走走、聊聊~~

4月累積里程 : 76.43 km

Saucony virrata 累積 : 718.3 km

M1 上傳 | 11 years ago

doggy, paulawanda 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'56"	00:13'18"
3	13'18"	00:26'36"
4	06'29"	00:33'05"
5	05'53"	00:38'58"
6	06'43"	00:45'41"
7	06'46"	00:52'27"
8	08'25"	01:00'52"
9	07'01"	01:07'53"
10	06'39"	01:14'32"
11	06'40"	01:21'12"
12	08'04"	01:29'16"
13	06'41"	01:35'57"
13.2	06'28"	01:37'14"

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成績 : 01:07:05

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