6.0 km | 00:39:18 | 06:31/km日期: 2013-04-22 21:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'26" / 06'41" / 06'35" / 07'04" / 06'13" / 06'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'13") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'40" (+00'29") | 1006 / 2009 |
| 3 | | 06'36" (+00'25") | 997 / 3006 |
| 4 | | 07'04" (+00'53") | 1004 / 4010 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5011 |
| 6 | | 06'08" | 1004 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
92.51 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
255.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'41" | 00:13'07" |
| 3 | 06'35" | 00:19'42" |
| 4 | 07'04" | 00:26'46" |
| 5 | 06'13" | 00:32'59" |
| 6 | 06'09" | 00:39'08" |
| 6.0 | 05'01" | 00:39'18" |
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