小超人 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

小超人新竹
ID 8920

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14.0 km | 01:15:17 | 05:22/km

日期: 2014-12-16 18:37 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 69%

Pace: 05'19" / 05'26" / 05'23" / 05'26" / 05'23" / 05'23" / 05'22" / 05'19" / 05'23" / 05'19" / 05'22" / 05'23" / 05'23" / 05'19" / 06'08" /

12月累積里程 : 161.24 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 1085.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'26"	00:10'45"
3	05'23"	00:16'08"
4	05'26"	00:21'34"
5	05'23"	00:26'57"
6	05'23"	00:32'20"
7	05'22"	00:37'42"
8	05'19"	00:43'01"
9	05'23"	00:48'24"
10	05'19"	00:53'43"
11	05'22"	00:59'05"
12	05'23"	01:04'28"
13	05'23"	01:09'51"
14	05'19"	01:15'10"
14.0	06'05"	01:15'17"

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成績 : 01:07:05

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