魏登宇 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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6.1 km | 00:44:47 | 07:21/km

日期: 2015-03-24 16:41 - 地點: 美和科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 07'28" / 07'12" / 07'37" / 07'35" / 07'37" / 06'52" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+00'20")

1000 / 1000

2

07'12"

(14'24")

07'12" (+00'20")

1000 / 2000

3

07'37"

(22'01")

07'37" (+00'45")

1000 / 3000

4

07'34"

(29'36")

07'34" (+00'42")

1000 / 4000

5

07'37"

(37'13")

07'37" (+00'45")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

魏登宇

算到灰去

·

幫美和科大觀光系的好朋友跑步作公益，替癌症學生募款，跑一圈老師捐一元，
今天跑了42圈，+聖凡素食的潘董$200元
心情愉快的

3月累積里程 : 105.89 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳允宜, 阿龍和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'12"	00:14'40"
3	07'37"	00:22'17"
4	07'35"	00:29'52"
5	07'37"	00:37'29"
6	06'52"	00:44'21"
6.1	08'21"	00:45'02"

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